揭示許多人對成人不能再長高的常見誤解
對成人增高的常識被誤解為全都是遺傳且成年後就固定了，導致許多人錯誤地認為身高不可控，從而感到無助。實則，除了遺傳，生活方式與營養也可影響身高，有研究甚至指出特定運動和補充劑有助於增高。
這誤解源於社會過度強調遺傳，忽略營養與生活方式的影響，家庭教育及學校教育亦可能未完全提供全面的科學資訊。
誤解的後果深遠，讓人忽視營養和運動對身高的影響，產生自卑感，影響社交、工作表現與生活質量，身高較矮者更可能受到社會壓力，絕望於增高之路。這些誤解不僅阻礙我們理解身高可控，且對自尊和自我價值產生負面影響。
身高與自我價值：解析成人增高迷思對我們心態的影響
多數文化將身高視為吸引力和地位象徵，使人將身高與自我價值掛鉤，尤其在注重身高的職業或場合。這可能讓身高不如期的人感到壓力，降低自尊，產生自我否定情緒。
身高誤解可能導致自我價值誤解，使人錯認為無法改變自身價值和地位，引發內心掙扎，自我否定和無助感，影響其生活各方面，如學業、職涯和人際關係。
社會對身高的期待和要求不只困擾個人自我價值感，也給想增高的人施加壓力。他們可能受到朋友、家人或媒體間接的身高越高越有價值的訊息影響，導致追求增高的壓力和焦慮，甚至尋求可能危害健康的增高方式。他們也可能因此把增高視為社會期待而忽視其他優點，增大壓力和困擾。
揭秘增高潛力：鍛煉與營養對成人身高的影響
儘管成年人（18歲以上）的生長發育會放緩或停止，但在骨骼完全閉合前，他們仍有增高的機會。如果適當操作，可能再增高5-10公分。事實上，平均骨骼閉合年齡約為25歲，矮小者可能更晚。在此期間，透過適當的運動和營養，可實現增高。
對於25歲以上，生長板已閉合的人，儘管自然增高困難，但透過飲食、睡眠、活動和情緒調整，仍可能增高。特別是對存在盆骨和脊柱問題的人，修正這些可以達到增高。總的來說，增高在成年後仍可能，只需適當的方法和努力。
"姿勢不端正"是增高諮詢者常見問題。長期的生活習慣使許多人的身體部位偏離自然狀態。實際上，每100人中有99人脊柱存在畸形。但這可治療和矯正，即使成年人也能因此增高1-3公分。
成年人的身高並非固定，後天訓練可改變身高並保護脊椎。日常姿勢、骨骼狀態對身高有重大影響。例如，矯正脊柱彎曲，每使脊椎關節長0.1公分，身高可增2.5公分。即使過了發育階段，成年人仍有可能增高，尤其25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大增高機會。
這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果，
這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現，
每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分
一步一步慢慢走到現在的成果，
幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時
做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員
和模特兒的工作中更得心應手
也幫助許多老一輩的企業老闆和主管讓他們在事業上掌握競爭力氣勢
民眾最常聽到的增高方式就是這些
眾多市面上的增高產品，大部分只對生長板尚未關閉的朋友有所作用。
拉筋和單槓只能產生暫時性的身高增加，僅對身體健康有些微助益。
必須提醒您，長高藥、貼片、精油、鈣片和鈣粉等產品經常成為詐騙者的工具，請您一定要保持警惕。
此外，斷骨延長術是費用最高的增高方式，一次手術可能花費高達140萬到200萬，且需要忍受劇烈的疼痛。
更嚴重的是，這種手術可能導致失敗，讓人無法起身走路，且需要有足夠的經濟能力。
最後提到的符水，只能起到安慰的作用，並不會對身體產生直接影響。
請您一定要在尋求增高的路途上謹慎行事，保護好自己的身體和權益。
妥樂高揭開了神秘的增高密碼：每日15分鐘練習可見變化，他們的醫護團隊將全程陪伴、追蹤進度、解答疑問。
其中的延展脊椎空間的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
假如！我是說假如，如果每個椎間盤增加0.3公分，就等於增加6.9/7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也許可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑
妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。
如果希望可以再次增高，不妨跟妥樂高諮詢相關增高計畫的細節吧。
官方LINE：@tallergr0wth
https://tolokah.tw/blog-add-line
聯絡信箱：service@tolokah.com
營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）
辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
花蓮妥樂高價錢如何，妥樂高讓長高變得更加簡單!
新竹妥樂高長高系統16歲還能長高嗎長高最有效的方法是多運動，保證足夠的睡眠，飲食要均衡，增加鈣質和蛋白質的攝入。
運動是增高的最有效方法之一，可以通過拉伸骨骼和肌肉來刺激骨骼的生長。常見的增高運動包括籃球、乒乓球、跳繩等。此外，保證足夠的睡眠也是增高的關鍵因素之一，夜間睡眠時身體會分泌生長激素，這是促進骨骼生長的重要物質。飲食要均衡，尤其是增加鈣質和蛋白質的攝入可以促進骨骼的生長和發育。此外，避免過度疲勞和過度壓力也可以防止身體生長發育受到影響。 臺中成長門診評比
需要注意的是，在進行身體活動和運動時要避免受傷，也不能過度疲勞。此外，補充營養時要選擇正規管道的食品或保健品，避免因不良的產品品質造成身體威脅。屏東中醫長高門診成效好
一種游戲。至少兩人參與比賽，常在空擴泥地上挖一凹槽（又叫窩），離凹槽大概10米位置畫一橫線（視比賽各方力氣大小協議制訂距離）。比賽者需把一根木條橫放在凹槽上面舉起手中木棍。用力向凹槽上的木條一打，發出“嘎”聲。木條朝橫線飛去，如果木條越過橫線則勝，如果越不過則輸，要單腳跳步拾回重新比賽。 第一關是把短棍橫在坑上然后用長棍撩起來，對手在前面接，接到的話這個短棍就OVER了，怕死也可以不接，接不到的話就把長棍橫在坑上，讓對手把短棍扔過來，對手把長棍擊中則OVER。 第二關是最暴力的，單手拿著短棍和長棍，然后把短棍向上稍微扔一下，再拿長棍用力擊打短棍，對手在對面接，接不到的話就把短棍扔回來，我方可以手拿長棍進行阻擊，再把短棍打出去。打出去對方沒接到的話就可以按照桿到窩之間的距離，測棍長算分數。沒打到的話，有兩種情況，一種是短棍落在限定范圍之內距離窩不到一棍的距離就OVER，一種是超出限定范圍；還是按照桿到窩之間的距離，測棍長算分數。 第三關是獎罰，贏的一方把桿打出去，輸的一方要單腳跳步方式撿回來。如此循環進行。 （大概規則： 器具：兩根圓木棍。一長一短。長的60公分左右叫棍，短的20公分叫桿。 兩隊人進行比賽，輸的一隊可以被更換。（可以自由組合多支隊伍） 1.地上挖凹槽（窩），短棍斜放凹槽中，使一頭翹起。 2.用長棍擊打短棍，飛到空中。 3.短棍在空中時，可用長棍連續擊打（像顛球那樣打，次數越多越好，用于翻倍），最后一擊，要把短棍遠遠打飛。 4.最后，還要量距離。定輸贏，接受獎罰。） 鄉愁這根弦，時不時地繃出兒時的記憶。 最難忘的是一種游戲一一打桿（又叫打尜，打嘎，打兔子等各種方言；這里就叫打桿吧）！ 短桿是選用棗樹的老樹枝（柔韌不易打裂、打壞），截取直徑約三公分左右，長十公分上下，兩頭削尖銳尖磨圓。準備挨打時遠走高飛。這桿不能太輕，輕了像拋棉花；不能太重，重了像搬石頭。不輕不重正好，就像拋石子兒。 桿棍兒，尋找干好的老柳樹枝，截取一手粗（小孩一把抓），長六七十公分，最好手握處有一慢彎，刮干老皮，磨滑枝疤，即做成一個輕便、光滑、瓷實又富有彈性的上好桿棍。 我兒時曾用過棗木棍、杜木棍、槐木棍。 打桿時興對壘，可單挑，可兩人三人多人都行。 多人時打接力，以每組人把桿打出的距離最長為贏家。 兩人對壘，可兩種方式： 一是依據一棍打出的距離遠近為準，遠者贏，近者輸。 二是如果連著打的時間長了，腰酸臂疼，便在遠處定點劃個圈或方框為“城”，把桿打進城里，看誰的城最遠，誰的桿進城次數最多。 有獎有罰的打桿競賽，頑皮的男孩玩的最多。劃一個方框叫城。一方把桿打出城，另一方在落點撿起，必須扔進城里，壓線不算。城里為贏，城外為輸。 贏家對輸家的罰項有：打腦瓜兒、踢腚瓜兒、騎驢頭、鉆褲襠。 “開棒”，就是定比賽開始誰先打。抓鬮不方便，一般用猜字兒悶兒。拿一個“銅子兒”（袁大頭）或“值老錢”（舊錢幣），最多用的是“小銀元兒”（鋼崩）。個人自報要字兒還是要“悶兒”，往天上一拋，落地為準，看朝上的那面是寫的字還是圖案，報中的先打可“開棒”。最方便的辦法是“剪子包袱錘”，孩兒們叫“將軍保兒”又叫“賊吆賊”。那時小孩實誠，出手定乾坤。 打桿時，主要動作要領三項：一磕、一掄、一硌。 先說這一磕。首先選擇平坦硬實的地面，俯身吹凈浮土，把桿平穩地按在地上，桿身與人平行，一手水平持桿棍，與桿呈90度直角，輕抬快落磕擊桿頭，讓它瞬間旋轉著跳起。這一磕就是“拔術含量。磕輕了桿起的低，手里的桿棍掄不起來打不上勁兒。磕高了桿離棍遠，勁使不足。 再說這一掄。當桿騰空升到最高點時，大臂向右后擺去與身體側面呈45度角，小臂略彎，與大臂呈漫弧形，手握桿根，五指緊鎖，掌心略空。兩腿略彎呈半馬步。雙眼直盯空中桿，等待它垂直下。 三說這一硌。硌就是“點擊”，硌得桿像彈出膛的子彈。要點：眼看桿由旋轉上竄到垂直下落時，選擇適當高度，猛地起身而立，掄圓大小臂，手腕猛抖，擊打桿的中腰，讓它騰空再起，沿拋物線軌跡，直奔遠方。這猛一硌，實在就是個“技術活”。其技術要點：臂掄圓，手腕抖，打桿腰，用棍頭。還有密笈：指實心虛。 以上打法是個體力活。嫌累，還可選另種打法叫“磕帳子”。這個玩法鍛煉“心靈手巧”。孩子們手頭若沒粉筆，干脆撿塊“瓦碴”，在地上“劃帳子”一一截錐形的若干橫格。橫格間距約50--80公分左右。每單格中寫上三丈、四丈，、五丈……N丈。在截錐的小頭壓底線放一磚塊，將桿放置磚上，用桿棍一磕，看落點在哪一丈上。成績可單計，每局一磕，丈多為贏。也可累計，同樣磕的回數，累計丈多為贏。如有女孩同玩，就按“女士優先”原則，一塊玩“磕帳子”。 打桿需要場地。春冬兩閑，農村的場院是最好的舞臺。 偌大的場院可容納幾幫伙伴同時開場，有單打、雙打、男女混合雙打、打團體賽。 農忙季或雨雪天，場院不能用，孩子們就選擇村外的大道。在空曠的田野里打桿，遠離大人們的監管喝斥，聽不見村里的雞鳴狗叫，就象到了“解放區”，邊打桿邊撒野，有一句沒一句地學唱：解放區的天，是明亮的天。打上癮來又互不服輸時，打得忘了吃飯，忘了上學，免不了挨大人罵、老師讓罰站。最有趣的時候，沿大道一直打到七八里地外的村村，回來時，脫到路上的鞋竟不翼而飛了。 打桿也有令人尷尬的時候：打空、丟棒。這時，對方會“幸災樂禍”，旁觀者會“哄堂大笑”，同伙便埋怨指責。 打桿也有的時候令人沮喪一一“死桿”。就是把桿打到暄土里、溝坑里、泥水里，再也磕不起來了。這樣，不管前面成績如何，“一票否決”判輸，挨罰。這比丟了自小養的小狗還難受！ 農村的孩子放學后得拔草喂豬。 大人苦于生計，不允許孩子們傻玩、瘋玩。小伙伴們便“明修棧道，暗渡陳倉”——背上筐頭子假裝上地，實際上桿棍早已提前藏到籠框里了。有時，稍有不慎，把桿藏在“布袋兒”里（兜里）穿出了尖，免不了挨大人一頓好熊。 我的童年就在這種游戲中快樂地流失了。 >>>更多美文：心情故事
珍惜每一次相遇吧 文/譚婷 人與人的相遇就像是一個隨機抽樣。在不同的時間空間之中，彼此相遇。有些時候，你會發現，你一開始最看不順眼的人，竟然是你的好友。因為你發現了他的好…… 有時候，你根本不想去認識一個人，你覺得無趣，后來你卻發現，他是你想要認識的那種人。 有時候，你非常喜歡一個人，但是你知道，你們根本不能在一起。 愛你的人，你不愛；你不愛的人，卻是那樣的愛你。這復雜的習題卻又如此的跟著我們，解不開，也算不清。 人家說在對的時間愛一個人，你是幸福的；在錯的空間遇到一個人，你是痛苦的。有些人你就是有一種一見如故的感受，有些人你怎樣就是說不上幾句話。像是一部公車，大家在這一站上車，又在另一站下車，事事總是充滿變量與未知…… 曾經感情很好的朋友，即使感覺還在，可是大家都有自己的事情而疏離。所以大家要珍惜每次的偶然邂逅，因為你根本不知道，錯過了這次，你跟他會在哪個空間在相遇，也許這是你們唯一一次的相遇…… 珍惜每一次相遇吧，不要等失去后才后悔…… 前一秒還在相遇，后一秒已經離開 文/麥子 總會有這樣一種感覺，一些事，一些人，明明已經經歷或者相處了很久，可是當他們離開時，我們卻感覺好像我們昨天才相遇啊，怎么一眨眼，時間已過去如此之久，而他、她或者它就要離開了，而我們一點準備都沒有。好像我們覺得他、她或者她明天還會照常在我們身邊一樣。 一直待在我身邊學咖啡的一個小妹妹今天是待在咖啡店里的最后一天，她一直就像一個小棉襖一樣的待在我的身邊，會在你感覺有點渴的時候，已經把開水放在了你的手邊；在你心情不好的時候，老想著逗你開心；會在你生氣發火的時候，給你笑臉，喊著“淘子姐別生氣，沒事沒事”；會在各種節日給你準備小禮物；她就像一顆小太陽一樣，每天微笑，自帶溫暖，只要她在你身邊，你會如沐陽光，感覺到暖，也會感覺到人性的美好與善良。 小姑娘先前有說過她這學期完了要離開的話，以前總是覺得離開還早，不用想，也不用擔心，可是當這一刻真的到來的時候，連告別的話都還沒有想好，連怎么訴說想念都還沒有想好，就連想送的禮物也還沒有想好，沒有準備好。這樣的離別，快的你還沒有反應過來，它就已經來了。以前從店里走到坐車的地方，以前感覺這一段路好長，今晚好多話還沒有說，什么都沒有說呢，好像就已經到了。直到現在寫下這些話的這一刻，好像才反應過來，LL星期天不來上班了，我到此刻都不相信這好像是真的。 然后會繼續想，那么以后的日子，那么多溫暖的安穩誰會給我呢？其實每一個人都太獨特了，就像她給我的感覺，以后是任何人都給不了，也替代不了的，就好像我此刻突然想到，下午兩點多，我開始寫東西，我想喝熱水的時候，抬手的時候，手邊應該連杯子都不在吧，當我心情不好的時候，也可能再也沒有人來逗我開心了，當我突然想訴說自己的最近的心情時，好像也沒有傾聽的人了……在我，估計再也沒有了。想到這么多的時候，我竟然無限的感傷。 好吧，此刻真不知道該說什么，親愛的LL姑娘，謝謝你出現在我的生命里，猶如太陽，給我那么多暖，一直半信人性半不相信人性的我，也相信人性之美好。希望你以后有個美好幸福的人生，也希望你所遇之人都溫暖待你。你知道的，我一直都在。 在雨中相遇 文/語笑嫣然的niu 雨聲在耳邊回響，天空下起了綿綿的細雨，仿佛無數的線條降落在大地 滴答、滴答、滴答，滴答、滴答、滴答。夏雨穿過梧桐樹葉，落到地面，滴答滴答。踩著一個一個的小水洼，走過長長的校園大道，聽著雨滴在傘上翩翩起舞的樂聲，看著噴泉上揚起的水霧，定格著最美的風景，見證著最好的年華。 夏天的午后，午后的雨天，總想走入淅淅瀝瀝的雨中，好像又回到了少時的淘氣，雨中奔跑，雨中嬉戲。只是在走過一季又一季的夏雨后，雨中的人影再難重疊，嬉戲玩鬧的畫面或許只是定格在了腦海里。竹馬青梅，同窗好友，在愈來愈大的雨幕中，揮手告別。不知不覺間，一個人已走過好多好長的路，雨中漫步中急走。在尋找未來的路上，很難察覺一個人的孤寂，總想看看遠方的燈火，忘記了來時路上的寂靜。他們總說，這一路你走得好漫長，分道揚鑣的路口都已消失，各自成長各自安好，只是你一直追逐著，不曾停歇。有時自己也會迷茫，像夏天的天氣變幻不定，沒有想要的常態，漂泊，無依。 當年齡樹上的圓輪越來越密集時，當眼角的笑紋越來越清晰時，當心中的期冀越來越平凡時，我想停留在一人的身邊，想構筑一個溫暖的小窩。沒有想過努力讀書，要讓自己變得優秀，遇見一個優秀的人。我只要多讀一點的書，擁有寬闊一點的胸襟，修一個平和一點的心態，遇見一個平凡一點的人，過好平凡安好的小日子。在一個不大不小的城市里，有竹馬，有青梅，有同窗，有好友，閑暇的午后，憶青春，聊瑣碎。 雨霧繚繞，綠色點綴，有風吹過，我想做最自在的自己，遇見最隨性的他。 走出去和這個世界相遇 文/趙自力 我一直喜歡走步，每天出去走走，成為多年的習慣。 走步能健身，但更重要的是使身心愉悅。在晨曦中散步是一種獨特的體驗。樹醒了，草醒了，草里的蟲子也醒了，一切都在蘇醒中。草葉上閃著湛湛的露珠，樹葉也被露水洗得青翠欲滴，一切都是嶄新的。空氣清新極了，做幾個深呼吸，巴不得把清新的空氣一口吞到肚子里。徒步風中，風帶著香從指間穿過，還夾雜著泥土味和青草味，那是最美麗的吸引。 踩在松軟的泥土上，一踩一個腳印，感覺渾身都是力氣，每走一步都能生出風來。朝陽冉冉升起，柔和的光照耀著這個無比清新的早晨，也照進了我的心里。新的一天開始了，在晨光沐浴中，一切都有了太陽的味道。 傍晚的風景也美。在落日余暉中行走，真有薩克斯樂曲《回家》的意境。抖落一身的疲憊，棲息在大自然的懷抱中，躁動的心變得澄澈而安靜。老人們漫步在夕陽中，笑談人生；孩子們穿著溜冰鞋飛快而過，驚起了一陣陣的風；熱戀中的情侶，低著頭在呢喃私語；樹上的鳥雀熱切地叫著，像是呼喚著貪玩未歸的孩子。夜慢慢籠罩著，世界慢慢靜下來，一切都是那么和諧而美好。 徒步是一場修行，走的是步子，修的是心靈。走出去和這個世界相遇，你會感覺步步清風，每一天都是美好的。 >>>更多美文：好文章
去年，我和單位同事去吳川市塘綴鎮高嶺村做房屋征遷安置工作，經過努力，與單位包干的拆遷戶愉快地簽定了房屋征收協議書，為建設湛江國際機場作了應有的努力，自豪之情難以自禁。 回憶歷時將近一年的工作，風雨無阻，我享受了下鄉路途收獲田園風光的樂趣，還有走進農戶吃上農家飯的滿足和分享了他們的幸福快樂。 從城區到高嶺村有四十多公里。一走出城區，朝著高嶺前往，仿佛朝著人生的廣闊天地，讓人心曠神怡。坐在小車里，透過車窗，近觀遠眺，愉悅視野。每隔一兩里就出現在路邊的雙輪板車上的特色甘蔗小攤，路邊五彩紛呈的衣服攤子，風情洋溢的小墟，長勢喜人的莊稼，林立的漂亮房屋，彰顯著人民生活水平蒸蒸日上；田園鄉村晨曦繚繞，籠罩在輕紗般的霧氣里，神秘莫測，如夢如幻，當陽光透過云層照射下來，即美輪美奐，如詩如畫；山水樹木莊稼小草披著如黛的綠衣，布滿視野，滿眼的綠讓人神迷。 走進高嶺村，撲面而來的是融融的鄉情，清新的鄉土氣息，濃濃的煙火味。那裊裊炊煙，映襯著一個個溫馨的家園、一張張村民豐收的笑臉，讓我感覺非常親切，心情極其愉快。 房屋的一磚一瓦牽連著每一位村民的五臟六腑，當拆屋的鉤機隆隆地打破早晨的沉靜，開進高嶺村，不少村民心情沉重，走出家門看鉤機拆屋的震撼場景。一位六七十歲的村婦夾在其中，和她兒媳的交談聲恰好傳入我的耳畔，仿佛熟悉的鄉音穿過迢迢歲月而來。 我覺得農村親切，村民親切，樂于與村民促膝談心，了解他們所做所想所盼，分享他們的喜怒哀樂。也許是我生于農村，童年記憶銘刻在農村大地，村民的純真、質樸早根植在我心中的緣故。當我和阿姨得知我們的老家同屬遠方一個小鎮，相談甚歡，一見如故。我應邀走進她家，重溫農家生活，雙手捧過她遞上來的熱氣騰騰的早餐，還有她滿腔的深情和厚意。 從那天起，高嶺村多了一份我的牽掛，我多了一絲與阿姨之間的牽聯。每當我走進高嶺村，都情不自禁走進她家，親近感知她，感覺就像回到了久違的老家，投進了故鄉親人的懷抱。熟悉的鄉音、熟悉的情景暖暖包圍著我，幸福感油然而生。 她家兩棟小洋樓矗立在村口，像她那般熱情地招呼著每天過往的行人。房屋門前是一個大庭院，廚房衛生間在正屋外，院里有口水井，有一棵青翠欲滴的大樹。一對雙胞胎孫子，她常背著一個在水井邊洗洗刷刷，她的兒媳也背著一個在廚房里忙個不停，母雞帶著小雞在吃食，也忙個不停。幾位村姑少婦常聚在她家，邊品嘗她煮的各種糖水，邊談論機場、高鐵建成投入使用及搬到新村后的憧憬，像一群喜鵲吱吱喳喳，歌頌著新時代新生活，笑臉如花，寫滿幸福之情，每每看到這情景，我都深受感染，一頭扎進去，分享喜與樂。 我整天在高嶺村做工作，中午不回城，她熱情招呼我到她家里午睡，而她就在客廳守護著我。我伴著鄉音、枕著鄉情，甜甜入夢。我的同事也受到她盛情邀請，常到她家體驗農家生活，了解農家境況，品味農家小吃。在她家，我美美吃上故鄉式的稀飯、蘿卜干煎蛋、酸菜、木薯糖、深薯糖等久違了的鄉間小食小菜。當家鄉式的飯菜在舌尖上綻放出熟悉的美味，總有美好的回憶涌上心頭。當我回家，她熱情贈送給我農家產品。 她家境殷實，餐桌上菜式豐盛。聯想到不久的一天，機場建成，出行便捷，結束交通閉塞的局面，生活比蜜還甜，我真的替她感到高興，心情如院子里的樹葉迎風飛揚。 與她認識后不久，她的兩棟房屋就拆除了。每當我路過她家舊址，與她相識交往的點點滴滴即浮現眼前。她的小院，曾擁有一汪山溫水暖的情懷，她的家，家溫菜暖、情深意長、愛意綿綿。 >>>更多美文：經典美文
RR111VE15EVVE
新北中和快速成長門診成效好
台中中醫增高門診評比 》破除迷思：成年後的增高可能台北青少年增高門診收費 》成年人增高的秘密
留言列表
